quinta-feira, 30 de outubro de 2008

Fim de semana chegando

Vou posta aqui meu dia de ontem, pois estava sem internet e não pude postar antes.
Tem saído cada coisa boa na faculdade e ainda bem q só tem mais uma semana de aulas práticas. Assim me controlo mais fácil. hehehe
Meu almoçoo:


- SALADA DE ALFACE CRESPA COM UM PEDAÇO DE CARNE GRELHADA(pouco azeite)




E na faculdade proveii um pouco de cada coisa e até um colherada de sorvete de maça verde! Acho q to me controlando direito e merecia provar! hehehe


Nem vou postar o que comemos na facul, para não deixar ngm com água na boca! ehuehehe!


Abraço e té mais

terça-feira, 28 de outubro de 2008

Almocei uma salada de alface e escondidinho com couve. Isso na foto não é queijo não! É o purê de mandioca!




A noite provei um dos pratos q fizemos na faculdade!
Rabo de boi com triologia de trigo.
Me desculpem escrever pouco é que ando meio sem tempo!

Boa quarta-feira!

segunda-feira, 27 de outubro de 2008

Começo de semana a "full"

Segunda-feira dia mundial de começar dieta! Mas como todos nós já começamos e não saimos da linha no final de semana! Alias nem todos né! rs rs!
Vai ser uma semana um pouco corrida mas vou tentar postar todos os dias, segunda tenho q entregar a metade do meu TCC.

Hoje comecei um uma xícara de café com adoçante!

Meu almoço:
Bife acebolado(com uma colher de sopa de azeite eu fiz ele) com salada de acelga.

Minha janta vai ser a abobrinha recheada(sobra de ontem) de carne com queijo parmesão( 1 col de sopa= 40 ckl)
Bjoo a todos e um bjo especial a Bia(http://www.gordanaomais.blogspot.com/)
Minha prima q está na mesma luta q todos! EMAGRECER

BOA SEMANA E FORÇA DE VONTADE

sábado, 25 de outubro de 2008

Não é fácil resistir

Ontem acordei correndo e fui trabalhar num pré-preparo de um evento pela manhã!
Sai correndo meio-dia e fui pra aula a tarde, por função do evento não pude ir em horário normal( noite). Fui p aula e não comi nada e acabei provando coisas lá pela aula mesmo . E era o último dia da matéria Finger Food e tinha montagem de mesa com todas a produções. Daii já viu né! Um monte de coisa boa e eu de dieta! Comi bem pouco! acho que uns 3 bolinhos de risoto recheado( fritos) ! Um dos espelhos que fizemos!

Dai no final da aula corri e fui fazer o evento. Fui comer eram 10 e pouco da noite, depois q tinhamos servido tudo. Dai comi medalhão de mignon com molho de figo e cous cous marroquino com shitake. A sobremesa apenas provei um colher. Mas o problema foi a cerveja que tomamos depois do evento, eu tomeu 3 latas . Não quero nem saber quantas calorias tem uma lata. Mas tudo bem, 1ªvez q saio da linha e fazia duas semanas q não comia uma sobremesa q não fosse salada de fruta.



Beijo pra todos e bom final de semana!
Obrigado pelos comentários e pelos incentivos!

quarta-feira, 22 de outubro de 2008

EMAGRECI

BOM DIA

Ontem (quarta-feira) passei pela farmácia para comprar uma pomada e resolvi me pesar e acreditem em menos de duas semanas emagreci 5 kg e não estou fazendo dietas loucas nem passando fome! Achoo q vcs e esse blog me ajudou a conquistar isso! Obrigado

Estou pesando 86,8 kg :D

Não postei fotos dos pratos porque não encontro meu cabo do celular, mas prometo que posto o mais breve possível!

segunda-feira, 20 de outubro de 2008

Outra semana

Vamos lá, começo de semana a dieta tem que ser perfeita.
Pelo menos até quarta-feira não podemos sair da linha! uehueheu!
Desculpa escrever pouco é que meu computador tava estragado!
Vai ai o que comi hoje!Acordei e comi: Salada de fruta com chantilly de açucar mascavo( tem a mesmas calorias do normal, mas é tem mais sais minerais é bem mais nutritivo)ALMOÇO: Iscas de frango chapeadas acompanha de brócolis e alface
JANTA: Salada de alface com arenque(Peixe defumado que vende enlatado)



Bom Semana pra todos que comentarem

sábado, 18 de outubro de 2008

Mercado

Tarde chuvosa desse sábado. Nada melhor que ficar em casa olhando um filme
comendo uma pipoca doce(ideia não muito boa)! Mas decido sair no meio dessa "enchente"
peguei meu guarda-chuva e me mandei pro supermercado. Longas 20 quadras com pé molhado; não era o melhor momento pra atividade física, mas aproveitando que queria ir no mercado fui caminhando(mesmo chovendo). Ônibus nesta cidade nunca é a melhor opção, eles demoram muito e são todos microonibus q estão sempre lotados.
Levei um lista de compras; é óbvio. Porque chegar no mercado e não saber o que comprar, tu acaba levando a metade dele, rs. Metade da minha lista era verduras, legumes e frutas. Uma semana que estou de dieta e ainda não sai fora da linha. Mas sempre passamos por corredores que fazem paramos e pensamos duas vezes.Não levei nada de doce; eu juro . No corredor das bolachinhas recheadas só levei bolacha integral e de água e sal. Passei no caixa e voltei pra casa de onibus, porque voltar a pé com sacola não é fácil. Cheguei em casa fiz um creme de abacate, com bem pouco açúcar e suco de limão.
De janta fiz uma carne picadinha flambada na cachaça(fica mto bom e mto fácil de fazer) e couve de acompanhamento. Não tirei foto do prato porque meu celular tava carregando lá no quarto.

Boa Noite